Apa Hubungan Antara Stres dengan Kerusakan Kulit ???
Kita bisa saja mengaku bahagia dan menganggap semua baik-baik saja. Tapi jika stres sudah menyerang, wajah tak akan bisa menyembunyikan. Bahkan kulit kita pun tahu, lho.
Stres bukan sekadar masalah psikologi. Ia juga ternyata bisa menimbulkan reaksi fisik pada tubuh kita. Saat kita stres, tubuh mengeluarkan hormon bernama cortisol yang juga sering disebut "the stress hormone". Cortisol menyebabkan peradangan di berbagai organ tubuh, termasuk kulit.
Kita sering lupa bahwa kulit juga merupakan organ tubuh. Dan seperti organ lainnya, kulit pun bisa meradang. Hasilnya? Pori-pori yang meradang akan lebih mudah tersumbat. Kolagen yang meradang menyebabkan keriput. Peradangan kulit juga memicu timbulnya gatal-gatal, kekeringan, dan jerawat.
Jadi sudah jelas bukan, bahwa stres sangat memengaruhi kulit? Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya? Selalu terima dan akui jika Anda sedang merasa stres. Mengabaikan stress dan berpura-pura semua baik-baik saja justru akan membuatnya makin parah.
Kenali juga ciri-ciri saat Anda sedang stress, misalnya jadi sulit tidur, jadi tak nafsu makan (atau malah jadi makan berlebihan), sehingga saat ciri-ciri stres itu muncul, kita tahu bahwa kita sedang stress dan langsung bisa melakukan penanggulangannya. Caranya bisa dengan bernafas dalam-dalam, berolahraga, meditasi, atau yoga. Sisihkan waktu untuk memanjakan diri sendiri misalnya dengan pijat atau melakukan hobi favorit.
Yang juga tak kalah penting adalah menjaga kesehatan kulit. Pastikan kulit selalu lembap dengan terus menggunakan pelembap dan minum air mineral untuk hidrasi dari dalam.
RECOMMENDED
BLOGROLL
- Shinobi Cafe
- Rezdown7
- Blog Bebas
- Simple Blog
- Beck Belajar
- Lano Blogger Cilik
- Internet Stuff
- Yudhis-Xp
- Ali Bloggers
- Bareha's Blog
- Dot-XP
- Tutorial Blog
- dhiibhiehh
- Azqia Info
- Blogshow
- abdul sidik
- kode blogger
- Toko Blog
- Mario Zoner
- Pulsa Elektrik Termurah
- Iklan Baris Gratisan
- Tutorial Blog Terbaru
- Anak Malam BSI
- BlogS of Hariyanto
- Ghoeszt-X
- Dode-XP
- Film2ribu11
- Infonetmu
- Blog Ditha
- Dhana Arsega
- Halobro
- mc4-inspirasi
- Gang Tutorial
- Penghuni60
- Firdauzz's Site
- Kopi Anget Blog
- djakarta182
- Sehat Kita Semua
- Cara Dapat Dollar
- Motion & Graphic Design
- Wendi Mustafa Kamal
- Sayan Tifico
- Earth Inside
- Share Our Knowledge
- Info Seputar Komputer
- Bisnis Online Blog
- Fish Eels
- Cari cari info
- Literasura
- edy-sant
- planet-article
- Ngeposting ni yee
- Trick Computer
- Blog e Mr.w
- pulsa elektrik
4 komentar:
kulitny dbakar aj sob :D hehe
@Asmara Susanto : oke bro.. sekalian ma tulang2nya ... :D
Makanya om jgn stres stres :D
@Farixsantips : yoii oOm.. ga usah stress.. mending happy aja... hhe :D
Posting Komentar